基礎知識の中でもサプリメントの草創期に関するものです。

サプリメントとは、アメリカにおける食品区分のひとつであるダイエタリーサプリメントのことです。

不足しがちな栄養素を補う目的で利用されています。

医療費が高額なアメリカにおいて、サプリメントは栄養の補充、健康維持、改善目的で広まったのが始まりだったそうです。ダイエットや美容目的のサプリメントも増えており、今では健康維持のためだけではなくなっています。

インターネットやテレビなどでの通販ショップにおいても、人気の商品となっているといいます。

日本の食品衛生法では、サプリメントは栄養補助食品、もしくは健康補助食品に分類されています。効能を謳うことは法律で禁じられている点はアメリカとは異なるところです。

サプリメントの形状には、錠剤、粉末、液体、ドリンク、チュアブル、ゼリーなどのタイプがあるというのは、サプリメントの形状についての基礎知識です。サプリメントは、多種多様なタイプが販売されるようになってきたようです。さまざまなサプリメントが販売されるようになり、とてもサプリメント選びに関する基礎知識も重要になってきたといえるでしょう。

あまり知られていないようですが、サプリメントには天然成分と合成成分によるものがあります。特徴として熱に弱いといったことが栄養成分の生成過程であったり、賞味期限もありますし、相乗効果も飲み合わせによっては期待できる場合もあるようです。

いろんな面から比較検討し基礎知識を得ることで、自分の体や症状に合った最適のサプリメントを、サプリメントを選ぶときに見つけることが可能となるのではないでしょうか。